Відкрий свою власну цінність

Нещодавно я натикнулася на рілс, де одна мама впевнено розповідає, що хвалити доньку треба за досягнення, а не просто так. Мотивація у мами була така, що донька так краще розвивається і буде докладати більше зусиль.

В сьогоденні вже є багато жіночих освітніх каналів, достатня кількість психологічних підтримуючих книжок, які намагаються допомогти жінці відчути свою цінність в собі самій. Не очікувати схвальної оцінки за свої досягнення, а насолоджуватися своєю діяльністю незалежно від того, хто і як її оцінює.

Адже кожна людина, незалежно від статі, цінна вже тим, що вона просто існує.

З моєї ж, дуже суб’єктивної точки зору, сучасні жінки потребують цього усвідомлення набагато більше ніж чоловіки. Тому що, на жаль, в нашому суспільстві і досі є жінки, які транслюють своїм дочкам так званий інтерналізований патріархат, тобто “цінності”, закладені в них патріархальною системою ще з їхнього дитинства.

Ти - цінна, бо ти існуєш.

Кожна риса в тобі - цінна, бо їх сукупність складає твою неповторну особистість.

🌟 Якщо хоч на мить ти сумніваєшся в цьому, переконайся сама прямо зараз. Скачай швидку терапевтичну вправу “Теревеньки із собою” і спробуй її виконати.

Ця вправа може здатися простою, але вона може допомогти тобі поглянути на себе по-новому. Коли ми чесно і відверто визнаємо свої сильні сторони, ми відкриваємо для себе нові грані себе.

Це може змінити твоє сприйняття себе і додати більше впевненості, адже ти того варта просто тому, що ти - Жінка.