Як-то, в ресурсі?

Є багато книжок, де розповідають, як треба жити. Треба це, і це, і бути такою, і любити себе, і всіх навкруги, і позитиву, і бути сильною, і знати, де бути слабкою…

Але ж ресурс - не відро, яке можна наповнити розповідями про те, як треба.

Як казав один відомий серед психоаналітиків пацієнт: “Лікарю, ви все правильно кажете, але ДЕ ВЗЯТИ НА ЦЕ СИЛИ?”

Ресурс - це про усвідомлення своїх потреб і про спробу їх задовольнити. Стоп. Слово “задовольнити” звучить мені надто вимогливо. Давайте спробую ще раз…

🍀Ресурс - це про усвідомлення своїх потреб.

Ось просто про розуміння себе. Про СПРОБУ дослухатися до себе.

Спочатку один раз, потім ще раз. А як навчишся себе слухати, то далі це вже про СПРОБУ зробити щось із того, що тобі потрібно.

Навіть якщо це проста чашка чаю тоді, коли всі навколо щось від тебе вимагають, коли горять всі дедлайни, коли дитина з високою температурою, коли чоловік голодний прийшов з роботи, коли дзвонить мама, коли звуть пити коктейлі або коли вдома повний бардак…

А тобі, виявляється, саме в цей момент потрібно випити цю чашку чаю.

І можливо, для тебе це неймовірно складна, але конче потрібна штука, саме зараз.

Але що відбудеться, якщо ти спробуєш?

Шлях до себе не починається з навколосвітньої подорожі.

Він починається з маленьких кроків, можливо, із горнятком сили в твоїй руці. 🌹